TRS Goor Ind (Jaggery) 1 KG

### English TRS Goor Ind (Jaggery) 1 KG is a natural, unrefined sweetener made from the concentrated juice of sugarcane. This traditional sweetener is rich in essential nutrients and offers several health benefits. Each 100 grams of jaggery contains 383 calories, 65-85 grams of sucrose, 10-15 grams of fructose and glucose, 0.4 grams of protein, and 0.1 grams of fat. It is also a good source of minerals such as iron (11 mg, or 61% of the RDI), magnesium (70-90 mg), potassium (1050 mg), and manganese (0.2-0.5 mg)[1][3][5]. Jaggery is known for its ability to boost immunity, regulate body temperature, improve digestion, and help in the prevention of respiratory problems and anemia. It also aids in maintaining intestinal health and can help reduce water retention and support weight loss when consumed in moderation. Unlike refined sugar, jaggery retains its natural nutrients and phytochemicals due to minimal processing[3]. ### Omschrijving (Dutch) TRS Goor Ind (Jaggery) 1 KG is een natuurlijke, ongeraffineerde zoetstof gemaakt van het geconcentreerde sap van suikerriet. Deze traditionele zoetstof is rijk aan essentiële voedingsstoffen en biedt verschillende gezondheidsvoordelen. Per 100 gram jaggery bevat het 383 calorieën, 65-85 gram sucrose, 10-15 gram fructose en glucose, 0,4 gram eiwit en 0,1 gram vet. Het is ook een goede bron van mineralen zoals ijzer (11 mg, of 61% van de ADH), magnesium (70-90 mg), kalium (1050 mg) en mangaan (0,2-0,5 mg)[1][3][5]. Jaggery is bekend om zijn vermogen om de immuniteit te verhogen, de lichaamstemperatuur te reguleren, de spijsvertering te verbeteren en te helpen bij de preventie van ademhalingsproblemen en anemie. Het helpt ook bij het onderhouden van de darmgezondheid en kan helpen bij het verminderen van vochtretentie en ondersteuning van gewichtsverlies wanneer het in matigheid wordt geconsumeerd. In tegenstelling tot geraffineerde suiker, behoudt jaggery zijn natuurlijke voedingsstoffen en fytochemicaliën vanwege minimale verwerking[3]. ### विवरण (Hindi) TRS गुड़ इंड (जग्गरी) 1 किलोग्राम एक प्राकृतिक, बिना रिफाइन किया हुआ मिठास है जो गन्ने के सघन रस से बनाया जाता है। यह पारंपरिक मिठास आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। प्रति 100 ग्राम गुड़ में 383 कैलोरी, 65-85 ग्राम सुक्रोज, 10-15 ग्राम फ्रुक्टोज और ग्लूकोज, 0.4 ग्राम प्रोटीन और 0.1 ग्राम वसा शामिल हैं। यह आयरन (11 मिलीग्राम, या आरडीआई का 61%), मैग्नीशियम (70-90 मिलीग्राम), पोटेशियम (1050 मिलीग्राम) और मैंगनीज (0.2-0.5 मिलीग्राम) जैसे खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत है[1][3][5]. गुड़ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने, पाचन में सुधार करने और श्वसन समस्याओं और एनीमिया की रोकथाम में मदद करने के लिए जाना जाता है। यह आंतों की सेहत बनाए रखने में भी मदद करता है और मॉडरेशन में खपत होने पर वजन घटाने में समर्थन कर सकता है। रिफाइन्ड शुगर के विपरीत, गुड़ न्यूनतम प्रोसेसिंग के कारण अपने प्राकृतिक पोषक तत्वों और फाइटोकेमिकल्स को बनाए रखता है[3]. ### Alternative Names – Hinglish: Gur, Goor – Hindi: गुड़, गूर – English: Jaggery, Unrefined Cane Sugar – Dutch: Ongezuiverde Rietsuiker, Jaggery ### Usage Instructions #### English – Use TRS Goor Ind (Jaggery) as a natural sweetener in place of refined sugar in your recipes. It can be added to teas, coffees, desserts, and traditional dishes. – Dissolve jaggery in warm water or milk to make a soothing drink, especially beneficial during cold weather. #### Gebruik (Dutch) – Gebruik TRS Goor Ind (Jaggery) als een natuurlijke zoetstof in plaats van geraffineerde suiker in uw recepten. Het kan worden toegevoegd aan thee, koffie, desserts en traditionele gerechten. – Los jaggery op in warm water of melk om een troostende drank te maken, vooral gunstig tijdens koud weer. #### उपयोग (Hindi) – TRS गुड़ इंड (जग्गरी) को रिफाइन्ड शुगर के बजाय अपने रेसिपीज में एक प्राकृतिक मिठास के रूप में उपयोग करें। इसे चाय, कॉफी, मिठाइयों और पारंपरिक व्यंजनों में मिलाया जा सकता है। – गर्म पानी या दूध में गुड़ घोलकर एक सुखदायक पेय बनाएं, खासकर ठंडे मौसम में फायदेमंद।