TRS Mung Dal Chilka 500 Grams

“`html English TRS Mung Dal Chilka is a premium quality split green gram that includes the husks, making it a nutritious and versatile ingredient in Indian cuisine. Known for its high nutritional value, this dal is rich in protein (26g per 100g), fiber (22g per 100g), and carbohydrates (58g per 100g), with minimal fat content (2.6g per 100g). It is an excellent source of essential nutrients, including iron, calcium, and potassium. Mung Dal Chilka is particularly beneficial for those recovering from illnesses, especially stomach upsets, due to its easy-to-digest nature. It is also a great option for those looking to manage weight, lower cholesterol levels, and regulate blood sugar. Omschrijving (Dutch) TRS Mung Dal Chilka is een premium kwaliteit gespleten groene gram die de schillen bevat, waardoor het een voedzame en veelzijdige ingrediënt is in de Indische keuken. Bekend om zijn hoge voedingswaarde, is deze dal rijk aan eiwitten (26g per 100g), vezels (22g per 100g) en koolhydraten (58g per 100g), met een minimale vetinhoud (2,6g per 100g). Het is een uitstekende bron van essentiële voedingsstoffen, waaronder ijzer, calcium en kalium. Mung Dal Chilka is bijzonder gunstig voor mensen die herstellen van ziektes, vooral maagstoornissen, vanwege zijn licht verteerbare aard. Het is ook een goede optie voor mensen die willen afvallen, cholesterolgehaltes willen verlagen en bloedsuikerspiegels willen reguleren. विवरण (Hindi) TRS मूंग दाल चिलका एक प्रीमियम गुणवत्ता वाली फटी हुई हरी मूंग दाल है जिसमें छिलके शामिल हैं, जो इसे भारतीय व्यंजनों में एक पौष्टिक और बहुमुखी सामग्री बनाता है। इसके उच्च पोषण मूल्य के लिए जाना जाता है, यह दाल प्रोटीन (100ग्राम प्रति 26ग्राम), फाइबर (100ग्राम प्रति 22ग्राम) और कार्बोहाइड्रेट्स (100ग्राम प्रति 58ग्राम) से भरपूर है, जिसमें वसा की मात्रा बहुत कम है (100ग्राम प्रति 2.6ग्राम)। यह आवश्यक पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिनमें आयरन, कैल्शियम और पोटाशियम शामिल हैं। मूंग दाल चिलका विशेष रूप से उन लोगों के लिए लाभदायक है जो बीमारियों से ठीक हो रहे हैं, खासकर पेट की समस्याएं, इसकी आसानी से पचाने योग्य प्रकृति के कारण। यह वजन कम करने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए भी एक अच्छा विकल्प है। Alternative Names – Hinglish: Moong Dal Chilka, Green Gram – Hindi: मूंग दाल चिलका, हरी मूंग – English: Split Green Gram, Mung Bean – Dutch: Gespleten Groene Gram, Mungboon Usage Instructions English – To prepare Mung Dal Chilka, rinse the dal thoroughly and soak it in water for about 30 minutes. Then, drain and cook it in a pot with sufficient water until it is tender. You can add spices and vegetables to enhance the flavor. – This dal can also be used to make various dishes such as kitchari, dosas, and sprouts. It is a versatile ingredient that absorbs the flavors of other ingredients well and retains its al dente consistency during cooking. Gebruik (Dutch) – Om Mung Dal Chilka te bereiden, spoel de dal grondig en week het ongeveer 30 minuten in water. Vervolgens afgieten en in een pot met voldoende water koken tot het zacht is. U kunt kruiden en groenten toevoegen om de smaak te verhogen. – Deze dal kan ook worden gebruikt om verschillende gerechten te maken zoals kitchari, dosas en kiemen. Het is een veelzijdig ingrediënt dat de smaken van andere ingrediënten goed opneemt en zijn al dente consistentie tijdens het koken behoudt. उपयोग (Hindi) – मूंग दाल चिलका तैयार करने के लिए, दाल को अच्छी तरह से धो लें और इसे लगभग 30 मिनट तक पानी में भिगो दें। फिर, पानी निकालें और पर्याप्त पानी में पकाएं जब तक यह नरम न हो जाए। आप स्वाद बढ़ाने के लिए मसाले और सब्जियाँ जोड़ सकते हैं। – यह दाल विभिन्न व्यंजनों जैसे कि किचड़ी, डोसा और अंकुरित बनाने के लिए भी उपयोग की जा सकती है। यह एक बहुमुखी सामग्री है जो अन्य सामग्रियों के स्वादों को अच्छी तरह से अवशोषित करती है और पकाने के दौरान अपनी अल डेंटे स्थिरता बनाए रखती है। “`