TRS Mung Whole(Mung Beans) 500 Grams

“`html English TRS Mung Beans Whole 500g are a versatile and nutritious legume, widely used in various culinary traditions, particularly in Southeast Asian and Indian cuisine. These whole green mung beans are known for their slightly sweet flavor and nutty taste. They are an excellent source of protein, fiber, and numerous vitamins and minerals, including B vitamins, iron, calcium, potassium, and magnesium. Mung beans are low in saturated fat and cholesterol, making them a healthy addition to your diet. They can be used in a variety of dishes such as salads, curries, soups, and as a main ingredient in traditional recipes like Mung Bean Dahl. Their high antioxidant content also contributes to overall health by helping to lower cholesterol and prevent heart disease. Omschrijving (Dutch) TRS Mung Bonen Geheel 500g zijn een veelzijdige en voedzame peulvrucht, breed gebruikt in verschillende culinaire tradities, met name in Zuidoost-Aziatische en Indische keuken. Deze hele groene mungbonen zijn bekend om hun lichtzoete smaak en notige smaak. Ze zijn een uitstekende bron van eiwit, vezels en diverse vitamines en mineralen, waaronder B-vitamines, ijzer, calcium, kalium en magnesium. Mungbonen zijn laag in verzadigd vet en cholesterol, waardoor ze een gezonde toevoeging aan uw dieet vormen. Ze kunnen worden gebruikt in een verscheidenheid aan gerechten zoals salades, curries, soepen en als hoofdingrediënt in traditionele recepten zoals Mung Bean Dahl. Hun hoge antioxidantengehalte draagt ook bij aan de algehele gezondheid door te helpen bij het verlagen van cholesterol en het voorkomen van hartziekten. विवरण (Hindi) TRS मूंग दाल साबुत 500ग्राम एक बहुमुखी और पौष्टिक दाल है, जो विभिन्न पाक परंपराओं में व्यापक रूप से उपयोग की जाती है, विशेष रूप से दक्षिण-पूर्व एशियाई और भारतीय व्यंजनों में। ये साबुत हरी मूंग दालें अपने हल्के मीठे स्वाद और नटी स्वाद के लिए जानी जाती हैं। ये प्रोटीन, फाइबर और कई विटामिन और मिनरल्स जैसे बी विटामिन, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। मूंग दालें सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल में कम होती हैं, जिससे वे आपके आहार में एक स्वस्थ अतिरिक्त बनती हैं। इन्हें सलाद, करी, सूप और पारंपरिक व्यंजनों जैसे मूंग बीन दाल में मुख्य सामग्री के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इनकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय रोगों को रोकने में मदद करती है। Alternative Names – Hinglish: Moong Dal, Green Gram – Hindi: मूंग दाल, हरी ग्राम – English: Mung Beans, Green Gram – Dutch: Mung Bonen, Groene Gram Usage Instructions English – To cook mung beans, soak 1 cup of the beans in 4 cups of water overnight. Drain the water and rinse the beans. Then, place the beans in a pressure cooker or a closed pan with some water and cook on high heat for 10 minutes until the beans are soft. – Mung beans can also be sprouted by soaking them overnight, then rinsing and covering them with a thick cloth. It takes about 12 hours for the beans to sprout. Gebruik (Dutch) – Om mungbonen te koken, week 1 kop van de bonen 4 koppen water ‘s nachts. Giet het water af en spoel de bonen. Vervolgens plaats de bonen in een snelkookpan of een gesloten pan met wat water en kook op hoog vuur gedurende 10 minuten totdat de bonen zacht zijn. – Mungbonen kunnen ook ontkiemen door ze ‘s nachts te weken, vervolgens af te spoelen en te bedekken met een dikke doek. Het duurt ongeveer 12 uur voordat de bonen ontkiemen. उपयोग (Hindi) – मूंग दाल पकाने के लिए, 1 कप दाल को 4 कप पानी में रात भर भिगो दें। पानी निकालें और दाल को धो लें। फिर, दाल को एक प्रेशर कुकर या बंद पैन में थोड़े पानी के साथ रखें और उच्च आंच पर 10 मिनट तक पकाएं जब तक दाल नरम न हो जाए। – मूंग दाल को भी अंकुरित किया जा सकता है उन्हें रात भर भिगो कर, फिर धो कर और एक मोटे कपड़े से ढक कर। दाल को अंकुरित होने में लगभग 12 घंटे लगते हैं। “`