TRS Red Lentils (Masoor Dal) 1 KG

## English TRS Red Lentils, also known as Masoor Dal or Lal Masoor, are a versatile and nutritious addition to any meal. These lentils are split and skinned whole brown lentils, which turn from pink to golden or yellow when cooked with turmeric. They are the quickest to cook among the lentil family, requiring no pre-soaking and cooking rapidly due to their split nature. Each 100g serving of TRS Red Lentils contains approximately 251 calories, 2.5g of fat, 36.3g of carbohydrates, 24g of protein, and 10g of fiber. Rich in essential nutrients such as iron, calcium, magnesium, and phosphorus, these lentils are a great source of plant-based protein and dietary fiber. They are ideal for making dishes like khichdi, Mussori dal, or as a stuffing for dal parathas, and can also be used in soups, stews, and salads. ## Omschrijving (Dutch) TRS Rode Linzen, ook bekend als Masoor Dal of Lal Masoor, zijn een veelzijdig en voedzaam ingredient voor elke maaltijd. Deze linzen zijn gespleten en ontpit van hele bruine linzen, die van roze naar goudgeel of geel veranderen wanneer ze met kurkuma gekookt worden. Ze zijn de snelst kookbare linzen onder de linzenfamilie, vereisen geen voorweken en koken snel vanwege hun gespleten vorm. Elke 100g portie van TRS Rode Linzen bevat ongeveer 251 calorieën, 2,5g vet, 36,3g koolhydraten, 24g eiwit en 10g vezels. Rijk aan essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, calcium, magnesium en fosfor, zijn deze linzen een uitstekende bron van plantaardig eiwit en dieetvezels. Ze zijn ideaal voor het maken van gerechten zoals khichdi, Mussori dal of als vulling voor dal parathas en kunnen ook worden gebruikt in soepen, stoofpotten en salades. ## विवरण (Hindi) TRS लाल मसूर दाल, जिन्हें मसूर दाल या लाल मसूर भी कहा जाता है, किसी भी भोजन में एक बहुमुखी और पौष्टिक अतिरिक्त हैं। ये दालें पूरी भूरी दालों के स्प्लिट और स्किन्ड रूप हैं, जो हल्दी के साथ पकाने पर गुलाबी से सुनहरे या पीले रंग में बदल जाती हैं। ये दालें दाल परिवार में सबसे तेजी से पकने वाली हैं, जिन्हें पहले से भिगोने की जरूरत नहीं है और उनके स्प्लिट रूप के कारण तेजी से पकती हैं। प्रति 100ग्राम सर्विंग में TRS लाल मसूर दाल में लगभग 251 कैलोरी, 2.5ग्राम वसा, 36.3ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 24ग्राम प्रोटीन और 10ग्राम फाइबर होते हैं। लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये दालें प्लांट-आधारित प्रोटीन और आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। ये खिचड़ी, मुसोरी दाल या दाल पराठों के लिए भरने के रूप में बनाने के लिए आदर्श हैं, और सूप, स्टू और सलाद में भी उपयोग किए जा सकते हैं। ## Alternative Names – Hinglish: Lal Masoor, Masoor Dal – Hindi: लाल मसूर, मसूर दाल – English: Red Lentils, Split Red Lentils – Dutch: Rode Linzen, Gespleten Rode Linzen ## Usage Instructions ### English – TRS Red Lentils are extremely easy and quick to cook. They do not require pre-soaking and can be cooked directly in a pot or pressure cooker. – To cook, simply wash the lentils, add them to a pot with plenty of water, and boil until they are tender. You can also add turmeric and other spices for flavor. – These lentils are versatile and can be used in a variety of dishes such as khichdi, dal, soups, stews, and salads. ### Gebruik (Dutch) – TRS Rode Linzen zijn extreem makkelijk en snel te koken. Ze hoeven niet vooraf geweekt te worden en kunnen direct in een pot of drukkoker gekookt worden. – Om te koken, was de linzen simpelweg, voeg ze toe aan een pot met veel water en kook tot ze zacht zijn. U kunt ook kurkuma en andere kruiden voor smaak toevoegen. – Deze linzen zijn veelzijdig en kunnen in verschillende gerechten worden gebruikt, zoals khichdi, dal, soepen, stoofpotten en salades. ### उपयोग (Hindi) – TRS लाल मसूर दाल बहुत आसानी से और जल्दी पक जाती हैं। इन्हें पहले से भिगोने की जरूरत नहीं है और इन्हें सीधे एक पॉट या प्रेशर कूकर में पकाया जा सकता है। – पकाने के लिए, बस दालों को धो लें, इन्हें पानी के साथ एक पॉट में डालें और इन्हें नरम होने तक उबालें। आप स्वाद के लिए हल्दी और अन्य मसाले भी डाल सकते हैं। – ये दालें बहुमुखी हैं और खिचड़ी, दाल, सूप, स्टू और सलाद जैसे विभिन्न व्यंजनों में उपयोग की जा सकती हैं।